Kannada
Featured posts
ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎರಡೇ ನಾ ಹೇಗೆ ಡಿಫರೆಂಟಾಗಿ ಯೂಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಂತ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದೇನೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡದೇ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿ. ಹಾಗೂ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೇರ್ ಮಾಡಿ. ಫಸ್ಟ್ ಟಿ ಪ್ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ…
ಹಾಯ್ ಹಲೋ ನಮಸ್ಕಾರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೇಂಗಾ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇರುತ್ತೆ ನಮಗೆ ಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ನಾರಿನಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಲ್ಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೇನೆ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು…
ಒಳ್ಳೆಯ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿದು ಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಒಂಥರಾ ತೃಪ್ತಿ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ನಾವು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಗಳು ತೊಂದರೆಗಳು ಹಾಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಥಟ್ಟನೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಏ ರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ…
ವೀಕ್ಷಕರೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಾಗೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಕಾಯನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ ಆದರೆ ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ ವಿಷಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.…
ಹಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಜನಕ್ಕೆ ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆ ನೋವು ಬರುತ್ತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿದ್ದೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಫೋನ್ ನೋಡುವುದು ಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ತಲೆನೋವು…
ನೀವು ಟೈಟಲ್ ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಹಾಗೆ ಈ ಹೋಂ ರೆಮಿಡಿ ಯನ್ನು ಯೂಸ್ ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ಕಿನ್ ತುಂಬಾ ಟೈಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಟೈಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕಿನ್ ತುಂಬಾ ಗ್ಲೋವಿಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಯೌಂಗ್ ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಾ. ಸ್ನಾನ ಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ…
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ. ಸಿಹಿ ಆದರೆ ಅಮೃತವೂ ವಿಷವಂತೆ ಎನ್ನುವ ಗಾದೆ ಮಾತಿನಂತೆ ನಾವು ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.…
ಕರ್ಜೂರ ಕರ್ಜೂರ ಎಂದ ಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುತ್ತೆ. ಹೌದು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರ ತನಕ ತಿನ್ನುವಂತಹ ಪದಾರ್ಥ ವಿದು. ಹಸಿವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುವಾಗ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಕರ್ಜೂರವನ್ನು ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ…
ಮೈಕೈ ನೋವು ಈಗ ಮೈಕೈನೋವು ಎನ್ನುವುದು ಸಹಜ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ದಿನವೆಲ್ಲ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಹಾಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗದಿರುವುದು ಹಾಗೂ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದಾಯಕ ವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮೈಕೈ ನೋವು ಸಹಜ…
ಥೈರಾಯಿಡ್ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಅನ್ನುವುದು ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಶೇಕಡ 70 ರಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣ ಅವರ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿಯ ಹಾಗೂ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಅದರಲ್ಲೂ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಮೂಲಕಾರಣ ಒತ್ತಡ ಆತಂಕ ಹಾಗೂ ಚಿಂತೆಗಳು. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ…