Kannada
ನಮಸ್ತೇ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮನುಷ್ಯನು ಎಂಥಹ ಬಂಡೆ ಕಲ್ಲನ್ನು ಕೂಡ ಎತ್ತಬಹುದು ಅಲ್ವಾ ಗೆಳೆಯರೇ. ಅದೇ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ ಆತನು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಎತ್ತಿಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಶಕ್ತಿ…
ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಮ್ಮ ಭಾರತ ದೇಶವನ್ನು ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತವರು ಮನೆ ಅಂತ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶವು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಕೂಡ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷರು ನಮ್ಮ ದೇಶಕ್ಕೆ ಬಂದು ಕೇವಲ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ದೋಚಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದಲ್ಲದೆ ಅವರು ಮಸಾಲೆ…
ನಮಸ್ತೇ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಕಾರಿ ಅಂದರೆ ಕಾಳುಗಳು ಬೀಜಗಳು ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪುಗಳು ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಾಗೆ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಇದು ತುಂಬಾನೇ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಹಾರ ಅಂತ ಹೇಳಿದರೆ…
ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಬೆಲ್ಲದ ಅತಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಲಾಭವೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ನಿತ್ಯವೂ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ.ಹೀಗಾಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಲ್ಲ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು…
ನಮಸ್ತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಚಾರವೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ…
ನಮಸ್ತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ…
ನಮಸ್ತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕೆಲಸವೊಂದು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿದ ಹಾಗೆ. ಇವೆಲ್ಲದರ ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಮಾತಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಹೇಳಿದಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಈ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ…
ನಮಸ್ತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ದೇಶದ 51 ಶಕ್ತಿಪೀಠಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಗುವಾಹಟಿಯ ಕಾಮಾಕ್ಯ ದೇವಸ್ಥಾನದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆಷಾಢ ಮಾಸದ ಮೂರು ದಿನ ದೇವಾಲಯ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇವತೆ ಋತುಮತಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಆಷಾಢ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆಯಂತೆ.…
ನಮಸ್ತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ , ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರಪ್ರಥಮವಾಗಿ ನೆನಪಾಗುವುದು ಅತ್ಯಧಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆ. ಸ್ನಾಯು ದೃವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ(weight) ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮಂದಿಗೆ, ಡಯೆಟಿಶಿಯನ್‍ಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಟ್‍ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು…
ನಮಸ್ತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳೇ? ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನಲೇಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವೈದ್ಯರು ಈಗ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವರು. ಅದೇನು ಒಮ್ಮೆ ಖಂಡಿತ ಓದಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.…