ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಯಾಕೆ ಹಾಗು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋಡಿ ಇವತ್ತಿನ ದಿವಸ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಟಾಯ್ಸ್ ಆಯಿಲ್ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಂತ ಹೇಳುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ ಯಾಕೆ ಬಳಸಬೇಕು ಯಾರು ಬಳಸಬೇಕು ಈಗ ನೋಡಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಶರೀರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ಹೋದರೆ ಮರ ದ್ವಾರವನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಯಾವ ತರಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅನ್ನುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಹಾಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ ನೀನು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿ ಇರಬೇಕು ಬೆಳಗೆದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಸ್ಪೂನ್ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಅದರ ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಒಂದು ಲೋಟ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬಿಸಿನೀರು ಹೀಗೆ 10 ನೀರನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇಟ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಿಟ್ಟು ಆಮೇಲೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಊಟ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಾಗಲಿ ಪಿಸ್ತೂಲಾಗಲಿ ಈ ತರಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೂಡ ಇದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಷ್ಟು ವಾರ ನಾಲ್ಕು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ. ಇವತ್ತು ಭಾರವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇದ್ದೀವಿ ಅಂದರೆ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಭಾನುವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹೀಗೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರ ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತೆ 4 ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಇದೆ ಇದನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಮಲದ್ವಾರವನ್ನು ಅಂದರೆ ಕರಳನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟುವ ಹಾಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಆಗುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ನಾವು ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಲೋರಿ ಕೈ ಉರಿ ಹಿಟ್ಟು ಅಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆ ಟೈಮಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಬಿಟ್ಟು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೋಡಿ ಇವತ್ತಿನ ದಿವಸ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಟಾಯ್ಸ್ ಆಯಿಲ್ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಂತ ಹೇಳುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ ಯಾಕೆ ಬಳಸಬೇಕು ಯಾರು ಬಳಸಬೇಕು ಈಗ ನೋಡಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಶರೀರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ಹೋದರೆ ಮರ ದ್ವಾರವನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಯಾವ ತರಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅನ್ನುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಹಾಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ ನೀನು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿ ಇರಬೇಕು ಬೆಳಗೆದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಸ್ಪೂನ್ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಅದರ ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಒಂದು ಲೋಟ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬಿಸಿನೀರು ಹೀಗೆ 10 ನೀರನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇಟ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಿಟ್ಟು ಆಮೇಲೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಊಟ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಾಗಲಿ ಪಿಸ್ತೂಲಾಗಲಿ ಈ ತರಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೂಡ ಇದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಷ್ಟು ವಾರ ನಾಲ್ಕು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ. ಇವತ್ತು ಭಾರವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇದ್ದೀವಿ ಅಂದರೆ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಭಾನುವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹೀಗೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರ ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತೆ 4 ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಇದೆ ಇದನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಮಲದ್ವಾರವನ್ನು ಅಂದರೆ ಕರಳನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟುವ ಹಾಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಆಗುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ನಾವು ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಲೋರಿ ಕೈ ಉರಿ ಹಿಟ್ಟು ಅಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆ ಟೈಮಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಬಿಟ್ಟು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.