Breaking News
Home / Tag Archives: ಆರೋಗ್ಯ

Tag Archives: ಆರೋಗ್ಯ

ಕಾಮಾಲೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಕಾಳು ಮೆಣಸು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..!

ಕಾಮಾಲೆ ರೋಗಕ್ಕೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬಾಲ್ಸ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೋಳು ಮಾಡಿ, ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಮಂಜು ಬೀಳುತ್ತಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ರಸ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಾಮಾಲೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಷ್ಟು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಟೀ ಸ್ಪೂನಿನಷ್ಟು ಒಣಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, …

Read More »

ಫುಡ್‌ ಪಾಯ್ಸನ್‌ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾಲ್ವಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಜೊತೆ ಹಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು..!

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಏಲಕ್ಕಿಯು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮೊದಲಾದ ಫುಡ್‌ ಪಾಯ್ಸನ್‌ ರೋಗ ಲಕ್ಷ ಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮೊದಲಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಜಗಿದು ರಸ ಕುಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಮಶವನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ ತಯಾರಿಸಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಫುಡ್‌ …

Read More »

ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಯಾವೆಲ್ಲ ರೋಗಗಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ..!

ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ ಈ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಯಾವೆಲ್ಲ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. ಅರ್ಧ ತುಂಡು ಮಾಡಿದ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಜೊತೆಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ, 5 ಗ್ರಾಂ ದಾಳಿಂಬೆ, 5 ಗ್ರಾಂ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅದನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ಸೇವಿಸಿದೆ ಕಾಮಾಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೈ ಫೈಬರ್‌ ಅಂಶ ಇದ್ದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ …

Read More »

ಗಂಟಲು ನೋವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ ಇನ್ನು ಯಾವೆಲ್ಲ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಗೊತ್ತಾ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..!

ಹೌದು ಈ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತೆ ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ ಇನ್ನು ಇದು ಯಾವೆಲ್ಲ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. ಗಂಟಲು ನೋವಿದ್ದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜವನ್ನು ಅಗಿದರೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜವನ್ನು ವಿನಿಗರ್‌ ಜತೆ ಅರೆದು ತಲೆಗೆ ಲೇಪಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಕ್ಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಕೂದಲು ಬರುತ್ತದೆ. …

Read More »

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಜಂತು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು..!

ಎಂಟರಿಂದ 10 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಹುಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಹುಳು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಚಮಚ ಬಿಲ್ವ ಪತ್ರೆ ರಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮೂರು ವಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹುಳಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಓಂ ಕಾಳನ್ನು 4 ಚಮಚ ಗೋಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಹುಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. …

Read More »

ನೀವು ಊಟದ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ವಿಚಾರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು..!

ಹೌದು ಕೆಲವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಏನು ಅಂದ್ರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆದ ಅಥವಾ ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನು ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. ಕೆಲವು ಮಂದಿ ಡಯಟ್ ಎಂದು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ರಿಂದ 10 ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತೆ. ಆದರೆ ಅವಶ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೌತೆಕಾಯಿ …

Read More »

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಂದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಯಾವ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೆಸ್ಟ್ ಈ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಇದರ ಮುಂದೆ ಯಾವ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಡ ಹೇಗೆ ಬಳಸೋದು ಗೊತ್ತಾ..!

ಹಾಗಲಕಾಯಿಯು ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು ಹಾಗೂ ಕಲ್ಮಷವನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸೆಕೆ ಬೊಕ್ಕೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಗಲಕಾಯಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವಾಗ ಕುದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಅದಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಹದಿನಾದು ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಾಗಲಕಾಯಿಯ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಮಾಡಿ ಅದರಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಐದು …

Read More »

ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ವಸಡಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಜ್ವರ,ನೆಗಡಿ,ಕೆಮ್ಮು,ಅಲರ್ಜಿ,ಅಸ್ತಮಾ ಹೀಗೆ ಹಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಬಳಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..!

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಚಕೋತ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಸಡಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಬರೋದು, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಇದರಿಂದ ದೂರ ಇರೋಕೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಚಕೋತ ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಸೇರಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಕೋತದಲ್ಲಿರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್‌ ಎಂಬ ಅಂಶವು …

Read More »

ದಿನ ನಿತ್ಯ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುಡಿವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೀಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಅರೋಗ್ಯ ಮತ್ತೆ ಯಾರಿಗೂ ಸಿಗೋಕೆ ಚಾನ್ಸೇ ಇಲ್ಲ..!

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನವಾದ ಸಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥ. ಇದನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಉಪಖಂಡದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಸೊಗಡು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿ. ಭಾರತ ಮತ್ತು ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿಯೂ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಇತರರು ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೇಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. …

Read More »

ಶೀತ ನೆಗಡಿಗೆ ತುಂಬ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು..!

ಕಾಳು ಮೆಣಸು ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೆಗಡಿ ,ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ನಿವಾರಣೆಯಾಗತ್ತದೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣವಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಂದು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಿರೋಧಕಶಕ್ತಿ ಇದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎರಡು ಲವಂಗ, ಎರಡು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ …

Read More »