Kannada
ಹುರಿ ಕಡಲೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಲ್ಲ ಎರಡನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ತಿಂದರೆ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ನಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಿಗುತ್ತೆ. ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಹೇಳ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳೋದು ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರೆ ನಮ್ಮ ಫೇಸ್ ತುಂಬಾ…
ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದೆಂದೂ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಈಗ ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾರಣ ಅಂತ ಹೇಳಬೇಕೋ ಅಥವಾ ಆಹಾರ…
ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನೀವು ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ತಿನ್ನೋ ಮುಂಚೆ ಈ ಒಂದು ವಿಷಯನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ನೋಡಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಶೇಷ ತಿನಿಸು ಎಂದರೆ ಅವಲಕ್ಕಿಯಿಂದ ಮಾಡಿರುವಂತಹ ತಿಂಡಿ ತಿನಿಸುಗಳು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯ. ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ತಿನ್ನದೇ ಇದ್ದವರು ಯಾರು ಇಲ್ಲ ಭೂಮಿಯ…
ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯ ನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ ಎಂದೊಡನೆ ನಮಗೆಲ್ಲ ನೆನಪಾಗೋದು ಯುಗಾದಿ…
ಈ ಸಂಜೀವಿನಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತಿಯನ್ನ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೋಡಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಾವು ಸಂಜೀವಿನಿಯನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಚಿರಂಜೀವಿ ಆಗ್ತಿವಿ. ಚಿರಂಜೀವಿ ಅಂದರೆ ಏನು ಅರ್ಥ ಆದರೆ ಸಾವೇ ಇಲ್ಲದವ ಅಂತ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಜೀವಿನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾರು ಕೂಡ…
ಈ ಮಾಹಿತಿನ ತಿಳ್ಕೋಬೇಕು ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರೆ ಕೊನೆ ತನಕ ನೋಡಿ ಈರುಳ್ಳಿ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತದ್ದಲ್ಲ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನಾವು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನ ಬಳಸ್ತೀವಿ. ಹಸಿಯಾಗಿ ಬಳಸ್ತೀವಿ ಇನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಕೂಡ ಕೆಲವೊಂದರಲ್ಲಿ ಬಳಸ್ತೀವಿ. ಅಡುಗೆಗೆ ರುಚಿ ಕೊಡುವುದು…
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಿ ಮಿರಕಲ್ ನೋಡಿ. ನೋಡಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಕೆಲವರದು ರೂಢಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಬೆಡ್ ಕಾಫಿ ಈ ತರದನ್ನ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅದು ಇದು ಅಂತ ಹಾಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ…
ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವ ಕೂದಲು ಸಹ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ನೋಡಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೇಗ ಬಿಳುಪಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆಫೀಸ್ ಟೆನ್ಶನ್ ಮತ್ತೆ ಇನ್ನಿತರ…
ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನ ಸೇರಿಸಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಏನೇನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ? ಯಾವ್ಯಾವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ದೂರ ಇಡೋದಿಕ್ಕೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಹೇಳ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ. ಕೊನೆ ತನಕ ನೋಡಿ ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಎಲೆ ಒಂದು…
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 10 ದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಊಟದಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಔಷಧೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ…